Breathe it in, run it out, los mejores tips que tengo para correr

Como coach no son mis éxitos los que cuentan, son los tuyos. Este 2023 quiero contarte todas nuestras historias de éxito de las personas que han entrenado con mi método y bajo la supervisión de nuestros expertos. Espero estas historias te inspiren a cumplir tus metas este año que viene.

La búsqueda de una correcta alimentación es un tema que ha ganado una gran relevancia en los últimos años y los suplementos de proteína se han convertido en algo muy popular en el mundo del ejercicio. La pregunta es ¿son realmente necesarios? En este blog exploraremos el mundo de los suplementos de proteína desde una perspectiva muy sencilla basada en evidencia científica.

Mejorar nuestras marcas en carreras de 10 kilómetros nos conduce a un viaje de autosuperación personal.